top of page
Buscar
  • Foto del escritorLuis Francisco Avilez

COMO TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Actualizado: 28 ago 2020

Tener una vida libre de alcohol, drogas y de todo lo que puede causar algún daño, es tener una vida con calidad.


Mente sana en cuerpo sano, no es solo un buen mantra es una excelente manera de vivir.

a calidad de vida se mide no solo con la manera de cómo se vive, sino que también en la manera que se piensa y con la gente que uno se lleva todos los días. Vivir bien es un compromiso y una forma de ser, que implica tener buenos hábitos alimenticios, de ejercicio y también incluye pensar positivamente y tener relaciones emocionalmente nutritivas.

El tener un estilo de vida saludable, invita a gozar de la vida y vivir en plenitud. Esta manera de vivir es un trabajo consiente que requiere antes que nada la decisión y además tener un fuerte compromiso y dedicación para tomar decisiones sanas y constructivas.

La cuestión más importante para tener un estilo de vida sano, comienza por supuesto con el pensamiento. Es vital tener pensamientos positivos, los cuales inviten a realizar acciones que apoyen y nutran esta manera de pensar.



8 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comments


bottom of page